jak sie

No i myśle że ćwicząc tak jak napisałeś będzie ok, no ale poczekaj może jeszcze na wypowiedzi innych osób które się lepiej znają na rzeczy odemnie. Pozdro

Ja proponuje rejestarcję na forum i zapoznanie się z działami odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i odchudzanie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html jak cos nie jasne to proszę pytać w tych działach, co do ćwiczeń to każdy wysiłek, biegi rower no i odpowiednia dieta 6 zbilansowanych posiłków dziennie no i odpowiednia podaż [...]

tez mi sie tak wydawało to jak z tym jest ? ;pp

staram sie jesc jak najwiecej białka weglowodanów itp

NIe no,sa tacy TKD w gdansku ktorzy kopia noga w obrecz kosza (na normlanej wysokosci- bez insynuacji).Musze takiego zlapac i popytac czy takie cus u mnie i przecwiczyc obrone.A z reszta....jak jeden na tysiac fighterow to u mnie to po jakiego sie tego uczyc. :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Z tym sie nie zgodze ze to nieszkodliwe. Ten caly laminat ryje zoladek. Wiele osob, w tym ja, po lyknieciu wiekszej ilosci tabletek mialo problemy z zoladkiem. Chociaz w sumie tez nie wiem czy jest to warte ekstrakcji. Jak mowie sam nie probowalem. A i jest kosztowna, bo trzeba kupic nadmanganian potasu.

Najlepsze bialko to te wciagane nosem A tak na powaznie to Izolaty serwatki i w ogole bialka serwatkowe jak dla mnie sa najlepsze i najbardziej wartosciowe. Sa jednak najdroższe, ale za jakosc sie płaci.

Quart chyba za mało uważnie czytałeś to co napisałem, ja pisałem co ma do rzeczy cena sama w sobie, bo mam wrażenie, że niektórzy, piszą wyłącznie o cenie ignorując zupełnie wszystko inne, nie wiem może wiedzą tylko jak odróżnić dany banknot od innego i na tym kończy się ich wiedza o czymkolwiek...

wiem ze nie wypada sie smiac jak krtos pyta o rade ale........ Z W A Ł A!!!!!!!!!!!!!!! sory

seba 27 a jak tam wyniki na cyklu :P? chce zrobic podobny tylko zamiast susty testa i mete i dotego boldek ale to po lecie bo narazie sie nieoplaca zagorąco:D

moze za duze obciazenie na mozliwosci aktualne stawow po prostu? ja tak mailem jak przegraczalem 80kg pain i amen choc sily mialem na wiecej.. musialem robic mniejszym ciezarem az staw sie wzmocnil

Jak bedziesz dobrze cwiczyl i odpowiedni sie odzywial to zaden spalacz Ci nie bedzie potrzebny.

czasem tak mam jak robie biceps i tez nie wiem od czego to więc też się dołączam do pytania

ze składu to wygląda jak mass xxl :P ale coś mi się, że to może być jakieś ciulstwo :> trochę za tanie wg. mnie, firma jakaś nie znana, nie brałbym tego, polecałbym coś droższego - tzn. mniejszą ilość w tej cenie, ale dobrej firmy

[...] i może dobry gainer. Do tego możesz kupić kreatynę prostą + lajtowy spalacz. Fajnie się ta opcja sprawdza pod SW. Białko np. Twinlab AM/PM Gainer np Up Your Mass lub Hardgainer 30% z PxS kreatyna dobrej jakości mono np. Universal N. Spalacz np TSE, Scorch, Leviathan ZMA np. Chela Mzb Olimpu Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-12-14 17:48:11

nie rób żadnych ćwiczeń z żelastwem tylko pompki przysiady itp. wydaje się że ****a daje, ale spróbuj zrobić 200pompek na raz, a uwierz mi jak możesz już zrobić 200 pompek to jestes kozak i naprawde silny gość

Wymioty jak wymioty... może to się zasłabnięciem skończyć i tyle;-)

Mono jak mono kieruj sie cena

Pewne przyklady 6.15sniadanie Po treningu pije bialko Dieta jest ok cwicze 5 razy w tyg i teraz pytanie jak w temacie czy moge zapodac Stimul8 zeby nabrac wiecej sily czy wstrzymac sie jeszcze ? /SFD/2016/8/11/dd33d58299c241659c1287be08454b4f.png /SFD/2016/8/11/ec608390b9f24399bd4a212aa38988b3.png [...]

Wszystkie popularne gumy są na poliolach, więc ewentualnie jak przesadzisz z ilością, to dostaniesz rozwolnienia i tyle może się stać. ;-)